通過你的描述，知道了你的困惑，出現(xiàn)這些癥狀，需要到醫(yī)院口腔科進(jìn)行牙齒潔治，清除牙齒表面的牙結(jié)石和細(xì)菌菌斑，用舌苔刮除器，清除舌頭表面厚膩的舌苔，做好口腔衛(wèi)生護(hù)理，堅(jiān)持早晚刷牙，每次刷牙三分鐘，保證將牙齒表面清潔干凈，同時(shí)用康復(fù)新液，五毫升，含漱，每天3到6次，每次3到5分鐘，少吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果就會(huì)明顯的改善這些癥狀的。
      

      病情分析：
      哺乳期由于飲食的特殊性以及運(yùn)動(dòng)少研究了這些問題?？诔舳嗍怯捎诳谇恍l(wèi)生不佳造成的。
      指導(dǎo)意見：
      哺乳期飲食過于精細(xì)，口腔里牙齒自潔作用差，導(dǎo)致牙齒清潔度下降，建議有時(shí)間去洗洗牙就好了。日常飲食粗細(xì)搭配，好好刷牙。
      便秘適當(dāng)增加粗纖維食物就可以了。