減肥需要管的住嘴，邁得動腿，要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      你好！你現(xiàn)在13歲，這個年齡段正是身體生長發(fā)育的階段，不建議減肥。指導(dǎo)意見：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃油炸高熱量食品，少吃零食，多吃蔬菜水果，堅持體育運動。
      

      病情分析：
      你好，十三歲孩子打到一百五十斤，體重是屬于超標(biāo)的范圍。
      指導(dǎo)意見：
      如果繼續(xù)這樣不控制飲食，是越來越肥胖的，所以您一定要控制飲食每天七分飽，同時多運動飲食以清淡為主
      
      以上是對“小時候特別胖長大之后會瘦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好小姑娘，根據(jù)你的年齡，你現(xiàn)在開始要進(jìn)入發(fā)胖期。如果已經(jīng)胖到150斤已經(jīng)很胖了。如果在以后的生活中注意飲食方面的調(diào)整，長大了以后，也不一定胖。
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡段的孩子應(yīng)該不要亂吃東西，特別是那些膨化食品，碳酸飲料等，最容易引起肥胖。要控制自己的食欲，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃面食。在運動方面要注意多活動活動，不要久坐。
      

      病情分析：
      你好，身體的胖瘦與年齡關(guān)系不大，與個人的飲食結(jié)構(gòu)，生活習(xí)慣等有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一個人的標(biāo)準(zhǔn)體重沒身高-105×2上下浮動10%都為標(biāo)準(zhǔn)體重，如果體重超出正常范圍，建議通過飲食調(diào)節(jié)加運動的方式來減肥。飲食上注意少吃油炸高糖，高脂肪高熱量的食物，少吃零食和速食品，多吃富含纖維素的水果，蔬菜等，適當(dāng)運動。
      

      病情分析：
      正常情況下，小的時候比較胖的話，大的時候是比較難以瘦下來的。
      指導(dǎo)意見：
      因為小的時候胖，其實是細(xì)胞的多少問題引起的，哦，在青春期以后的發(fā)育是細(xì)胞變大，所以這種情況下，要瘦下來的可能性是比較低，除非你有意識的去減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你從小學(xué)就開始胖了，現(xiàn)在在初中已經(jīng)胖到150斤，如果不減肥你長大后也會胖的。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，你從小到現(xiàn)在都胖，從現(xiàn)在開始就需要減肥，不然到長大后還是會肥胖的，可以從現(xiàn)在開始進(jìn)行減肥，在吃飯的時候少吃主食，適當(dāng)?shù)某允卟怂?，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，需要粗細(xì)搭配，平時不要吃零食，同時需要進(jìn)行運動，減肥是一個慢長而又痛苦的過程，需要堅持才會有效果。
      
      以上是對“小時候特別胖長大之后會瘦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小時候也不能太胖了，不然長大以后也很難瘦下去，你現(xiàn)在150斤了，不知道你有多高，盡量不要超重為好。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時別吃甜食和零食，每天早晚各堅持運動1小時以上，這樣才能消耗多余的脂肪，每天堅持就會瘦下來的。