你好，根據(jù)你的描述，年齡才31歲，如果一吃過飯就感覺肚子脹，建議平時多活動，吃一些好消化的食物。不知大便正常不正常，有沒有便秘的情況，建議服用些動力藥物，如莫沙必利片，聯(lián)合一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮胃炎的可能性大，可以吃點多潘立酮片或者是枸櫞酸莫沙必利膠囊，注意飲食三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，適當運動及腹部按摩，不要長時間久坐，必要時去消化內(nèi)科就診，做個胃鏡檢查
      
      以上是對“一吃飯就肚子漲還打嗝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，肚子脹氣，打嗝，那考慮消化不良引起癥狀，平時養(yǎng)成良好生活習慣。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，避免辛辣及冰冷食物，吃易消化食物，適當加強體育鍛煉，癥狀明顯可以服用健胃消食片和嗎丁啉治療看看。