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2009-03-04 08:44:44 我要投訴
堅(jiān)持運(yùn)動,堅(jiān)持鍛煉,少吃油膩的食物.多吃水果和蔬菜.多做一些有氧運(yùn)動 比較好的減肥方法就是.運(yùn)動,鍛煉身體是科學(xué)的.少吃一些熱量高的食品.營養(yǎng)夠了就可以.但運(yùn)動鍛煉要堅(jiān)持.(這很重要)這樣才能達(dá)到減肥的目的.而且還沒有副作用.運(yùn)動也是為了身體.(身體才是革命的本錢.切記) 你好,聽說用三天的時間光吃蘋果可以減肥哦!
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