健康咨詢描述: 打籃球?qū)е滦⊥燃∪馑毫涯壳八闹芰藷o明顯疼痛下地走路還是不怎么敢發(fā)力手摸撕裂患處有明顯的疤痕疙瘩后期我該如何康復
你好,打籃球引起來的小腿肌肉撕裂傷現(xiàn)在一個月,應(yīng)該說還完全愈合不了,盡管現(xiàn)在已經(jīng)沒有明顯的疼痛,暫時也不要做劇烈活動。觸摸感到有疤痕疙瘩,可以適當?shù)淖隼懑?,熱敷,或者熬中藥進行燙洗。
涂抹紅花油一直在患處搓熱可以嘛
這個辦法可以用,但是不如經(jīng)常做熱敷或者燙洗效果好。
那行每天晚上我都熱敷燙洗啥時候可以慢跑鍛煉啊
每天堅持熱敷痛起是促進血液循環(huán),是里面所形成的疤痕軟化。你的肌肉撕裂傷以后,現(xiàn)在能明顯摸到里面的疤痕,說明肌肉撕裂的程度并不輕,因此,如果想鍛煉慢跑的話,我想應(yīng)該在兩個月以上。
感覺受傷的腿要比那個腿細了一點啊這是怎么回事
可能是因為長時間不活動,肌肉有點萎縮吧。
這個應(yīng)該沒啥事吧
這種情況應(yīng)該問題不大。盡管現(xiàn)在還不能明顯的走路,你可以適當?shù)倪M行小腿部肌肉的功能鍛煉,比如腳踝或者是腳趾的屈伸活動。
好的你說過段時間用不用再去醫(yī)院拍核磁看看啊
我覺得拍不拍核磁問題不大,因為拍核磁也就看一下你的肌肉撕裂的那個地方,愈合的程度怎么樣,這個憑感覺自己就能覺得出來。
病情分析:
你好,如果有肌肉撕裂的話,你目前最重要的是要休息。最少要休息三個月以上的時間。
指導意見:
現(xiàn)在有4周的時間,每天適量運動就行,不可以劇烈運動。你這種情況最好兩年之內(nèi)都不要劇烈運動的。
感覺受傷的腿要比那個腿細一點啊怎么回事
你好,與你的腿受傷有關(guān)??梢越?jīng)常按摩按摩患肢。
病情分析:
肌肉劇烈的收縮或是外力作用下,會引起肌肉、韌帶的斷裂。它會出現(xiàn)劇烈的疼痛,同時運動功能障礙。
指導意見:
你這已經(jīng)傷后4周,現(xiàn)在可能適當功能鍛煉。不可暴力運動。觸摸到有疤痕很正常,那是肌肉拉傷后愈合過程中形成的疤痕。配合活血化瘀中藥外敷,針灸推拿效果更好
以上是對“右小腿肌肉撕裂后四周左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
感覺受傷的腿要比那個腿細一點啊怎么回事
那是因為受傷后4周沒運動,肌纖維變細了。等恢復后,加強鍛煉是可以變強壯的
好的過段時間用不用去拍個核磁看看到底好的怎么樣啊
有經(jīng)濟條件的話當然可以
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量
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