指導(dǎo)意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點(diǎn)睡覺，多吃點(diǎn)水果蔬菜，保持良好的作息?？梢酝庥每肆置顾亓姿狨ト芤夯蚰z，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達(dá)柏林凝膠等。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況從你描述上看，多數(shù)考慮是由血熱濕熱或者是內(nèi)分泌失調(diào)等引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理下，比如用犀角地黃湯或者是黃連解毒湯之類的調(diào)理下。另外要注意飲食，少吃辛辣的刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“臉上長(zhǎng)了很多小顆粒狀的小逗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！