從以上情況開始分析，有部分患者在睡眠過程中會出現(xiàn)異常行為，比如開電視機或者做家務(wù)等，初步考慮可能是睡行癥的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受睡眠監(jiān)測
      

      你好，精神心理的問題需要了解更多更詳細(xì)的情況。從你所說的這一段話里面很難去判斷。你所說的這些狀況，并不能代表什么，如果沒有影響到正常生活學(xué)習(xí)，不用去考慮這些問題。如果有影響，給你的建議，是去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜啤?br />      

      你好，夜間惡夢一般是白天在無意識中受到了刺激或者暗示，沒有引起意識反應(yīng)而在潛意識中存留，睡眠時會反應(yīng)出來而且比較強烈，建議，少看不良刺激的恐懼片和影響心情的情感片。
      
      以上是對“做噩夢的時候4多在看電視劇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，做噩夢多見于壓力大，情緒刺激等引起，另外也可見于受到驚嚇等導(dǎo)致。指導(dǎo)意見：可以服用安神補腦液治療，另外注意放松心情，避免壓力，避免情緒刺激。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡夢當(dāng)中做夢而導(dǎo)致的一些不良行為，也可能出現(xiàn)夢游的情況，是不是最近精神壓力比較大，過于疲勞而造成的這種情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，胡思亂想，調(diào)整睡眠質(zhì)量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，另外白天也不要給自己太大的壓力，更不要胡思亂想，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，有助于狀態(tài)的改善
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是出現(xiàn)了夢魘，這與你精神壓力過大、看了一些驚險或恐怖的電視節(jié)目、不良的睡眠習(xí)慣等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，平時不要看太多驚險或恐怖的電視節(jié)目，。晚上入睡前不要思慮過多，睡眠時最好采取右側(cè)臥，避免壓迫到心臟，也要保持室內(nèi)通風(fēng)良好，避免呼吸不暢。另外，也可在睡前通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好！你說你和女朋友十二點左右打電話，然后睡著了做夢夢到喪尸，女朋友四點多聽見你這邊特別亂，感覺你在看電視劇，那個時候你還翻身了，是這樣嗎？我感覺到是不是你們兩個都在做夢呢？
      指導(dǎo)意見：
      首先晚上睡前不要看恐懼，有劇烈刺激性的電視劇或者游戲，然后要早睡，保證充足睡眠，這樣會放松心情，對身體有益，日有所思夜有所夢，夢能幫你梳理自己的思緒，對人有好處的。
      
      以上是對“做噩夢的時候4多在看電視劇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！