你好，請問你有什么基礎疾病沒有？晚上睡眠可好？建議你保持生活規(guī)律，心情舒暢，睡眠充足，適當戶外運動，空閑時間可以做做手工，對提高記憶力有幫助
      

      病情分析：
      你這個頭痛是什么部位的什么性質(zhì)的疼痛，休息睡眠怎么樣
      指導意見：
      有沒有熬夜，有沒有打鼾做夢起夜的情況。你這個頭痛如果是偏頭痛的話。你可以吃氟桂利嗪預防發(fā)作。
      

      病情分析：
      是不是休息不好啊？建議你注意休息，可以口服安神補腦液和腦復康片治療，注意休息。
      指導意見：
      這種情況有可能是休息不好，建議你注意休息，保持充足的睡眠，可以口服安神補腦液和腦復康片治療。
      
      以上是對“記憶力嚴重減退怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！