健康咨詢描述: 我強(qiáng)迫癥以前不知道什么是強(qiáng)迫癥,現(xiàn)在知道什么是強(qiáng)迫癥了,可是強(qiáng)迫出來(lái)的動(dòng)作又感覺(jué)是強(qiáng)迫出來(lái)了,以前強(qiáng)迫出來(lái)不當(dāng)回事就是總要在手淫上達(dá)到一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié),達(dá)到就沒(méi)事了,可是最近怎么也達(dá)不到,越來(lái)越有好多想法出現(xiàn),感覺(jué)嚴(yán)重了才知道我是強(qiáng)迫癥,可是現(xiàn)在強(qiáng)迫出來(lái)了,知道我是強(qiáng)迫癥了,又開(kāi)始反復(fù)想這個(gè)問(wèn)題,嚴(yán)重影響我工作,現(xiàn)在是強(qiáng)迫出來(lái)也是強(qiáng)迫癥,強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫出來(lái)了不強(qiáng)迫也是強(qiáng)迫癥,就是感覺(jué)是強(qiáng)迫出來(lái)的強(qiáng)迫癥,也是強(qiáng)迫癥,接受也不對(duì)不接受也不對(duì),怎么想怎么不對(duì),頭暈緊張,手淫動(dòng)作十年了以前不知道什么是強(qiáng)迫癥,就是手淫的時(shí)候老是想達(dá)到一個(gè)心里的目的,我的情況就是本來(lái)一個(gè)月一次手淫每第一次都是為了欲望手淫,可是手淫完以后又有細(xì)節(jié)動(dòng)作讓我想不明白馬上接著第二次手淫第二次不是為了欲望就是為了動(dòng)作強(qiáng)迫手淫,然后達(dá)到目的我心里知道沒(méi)事了,然后再過(guò)一個(gè)月又開(kāi)始手淫就是感覺(jué)上次目的達(dá)到了這次再手淫也沒(méi)事了,然后再手淫也可能不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題也可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié)問(wèn)題,因?yàn)槲乙膊恢罆?huì)不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題就是奔著上次知道達(dá)到目的沒(méi)事了所以這次才放心再去手淫,可是說(shuō)不定哪個(gè)月又開(kāi)始有問(wèn)題出現(xiàn)又要去達(dá)到目的,最近嚴(yán)重了,
一般情況下,在青少年當(dāng)中手淫是一個(gè)普遍的現(xiàn)象,適度的手淫對(duì)人體不會(huì)造成傷害,所以你不要過(guò)度的擔(dān)心焦慮,如果你有強(qiáng)迫癥,一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),吃一些抗強(qiáng)迫的藥物是可以改變的,作為你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整。多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,把你的精力投放到感興趣的事情上,出現(xiàn)強(qiáng)迫的行為或者思維的時(shí)候,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,找一些其他感興趣的事情來(lái)做。學(xué)會(huì)順其自然的生活,你也可以看看森田療法是一本書(shū),在百度上可以搜到的。用來(lái)自我調(diào)整用。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
1.骨質(zhì)疏松癥。 2.維生素D缺乏性佝僂病和軟...[說(shuō)明書(shū)]
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書(shū)]
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