月經要來的時候小肚子脹痛，一般是由于月經不調氣滯血瘀導致的現(xiàn)象，建議口服用調經的藥物進行調理，日常生活中也要注意休息，不要過度勞累，飲食也要營養(yǎng)搭配均衡，注意保暖，不要著涼。
      

      你好像這種情況說明你宮寒瘀堵的比較厲害，建議最好就診中醫(yī)科系統(tǒng)調理一下，平時一定要注意保暖，防止受涼，要進行熱敷，腹部有助于改善癥狀的藥，避免生冷刺激性的食物慢慢調理改善，這種情況，要喝姜紅茶改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺得你這是出現(xiàn)了腎氣虛的癥狀。
      指導意見：
      建議可以請一位治療婦科有經驗的中醫(yī)大夫。讓他通過望聞問切的診斷方式給你診斷一下。然后根據(jù)中醫(yī)大夫的意見，看是否用湯藥或者面藥治療。
      
      以上是對“小肚子下邊總是莫名其妙的抽痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！