這個也是正常的，注意衛(wèi)生，勤洗澡穿寬松透氣的衣服，勤換衛(wèi)生巾，不吃生冷辛辣刺激油膩的東西，多吃水果蔬菜，多喝水，一熱三餐規(guī)律定時定量進餐，不要暴飲暴食
      

      你好，如果你只是偶爾月經色淡，那可能是婦科炎癥所致，你需要等月經干凈后用藥治療。如果每次來月經都血色淡，那建議去醫(yī)院做化驗是否血液有問題。小腹脹痛腰疼是痛經的表現(xiàn)，可能是因為寒冷刺激或飲食不當引起，盡量使自己的生活有規(guī)律，不要熬夜、注意休息不要過度勞累，如果疼痛厲害可以服用芬必得止痛。
      

      病情分析：
      你好，請問你是正常的時間來的月經嗎？現(xiàn)在月經第幾天了？注意好好休息先觀察一下看看。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，平時一定要注意保暖，不要受涼，不要吃冰凍生冷的食物，先觀察一下看看。
      
      以上是對“月經顏色是淺怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月亮顏色比較淺，說明量比較少，一般來月經經期是幾天呢？周期正常么？
      指導意見：
      在月經期間要注意休息，避免著涼和過度勞累，不要食用寒涼的食物。可以適當服用點益母草顆粒。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，月經一般和體內的內分泌激素水平有關系，建議在月經期間注重保暖，防止受涼感冒。
      指導意見：
      飲食以溫熱溫補的食物為主，忌辛辣刺激生冷的食物。注意休息，不要到處活動。排除痛經。不舒服的話，建議還是去婦產科看一下，在月經的第3天做個性激素6項，再做個B超看子宮內膜附件情況。