你好，遭遇到了一件如此讓人傷心、憤怒的事情，你產(chǎn)生這樣的想法和情緒也是一個正常的反應(yīng)?？梢栽囍侠淼男棺约旱那榫w，比如適當(dāng)運(yùn)動、聽聽音樂。也可以需要專業(yè)心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。能夠理解你此時此刻痛苦的心。為了這段感情投入了很多。又意外懷孕，承受了很大的壓力。但是男方?jīng)]有誠意和你結(jié)婚，分手之后還到處詆毀你，還跟你要補(bǔ)償費(fèi)。
      指導(dǎo)意見：
      請你一定要保持平和的心情，放松的心態(tài)。慶幸和這樣的渣男分手是正確的。否則稀里糊涂的結(jié)婚以后也不會有好結(jié)果。應(yīng)該記住人生的這次經(jīng)歷和教訓(xùn)，以后學(xué)著珍惜自己，愛自己，對自己好一點(diǎn)兒。他不值得你去在浪費(fèi)時間，浪費(fèi)精力。你試著先做一點(diǎn)讓自己輕松愉快的事情，轉(zhuǎn)移這種痛苦焦慮的情緒。你才25歲，美好的生活正向你敞開，人生還來得及。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，25歲，女，您所述的情況不單單是分手，還有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的可能，您在過去的這段愛情里，看到的滿滿的都是不滿意和不甘心。
      指導(dǎo)意見：
      既然不適合自己，那就選擇結(jié)束，選擇放下，然后重新出發(fā)。從之前的這段感情之中，您可以知道他是不適合自己的，那么下一段感情，就不會再找這類型的人了。
      
      以上是對“有沒有心理醫(yī)生，幫我梳理一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！