你好，根據(jù)你的描述。頭有點(diǎn)疼，晃動(dòng)的時(shí)候更疼。近日是否有感冒發(fā)熱呢！或者睡眠不足，勞累過(guò)度，壓力過(guò)大。建議你注意休息，不要過(guò)勞，睡眠充足，平衡膳食。如果頭疼加劇，去醫(yī)院做頭顱CT檢查。
      

      這種情況可能跟血管神經(jīng)性頭痛有關(guān)，建議注意休息，保證睡眠質(zhì)量，并進(jìn)行血壓檢查，無(wú)其他異常情況的可以適當(dāng)應(yīng)用活血化瘀藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥、鎮(zhèn)靜藥等進(jìn)行配合治療就可以了。平時(shí)飲食要規(guī)律、多注意休息、避免勞累。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，考慮可能患有頸椎疾病。建議您到正規(guī)醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查，排除頸椎疾病和頭部血管疾病，明確診斷后選擇合適治療方案。平時(shí)注意休息和規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)腦袋里像是抽筋了一樣，頭痛出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以是受涼，感冒，或是熬夜，長(zhǎng)時(shí)間用眼可以誘發(fā)頭部的疼痛，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以按摩的和熱敷疼痛的地方，盡量休息，不能熬夜，盡量不用眼，閉目休息，如果不好，白天到醫(yī)院做血壓和眼部驗(yàn)光檢查。