可以口服去痛片，幫助緩解癥狀，同時(shí)聽(tīng)音樂(lè)深呼吸放松或者轉(zhuǎn)移注意力和別人說(shuō)說(shuō)話，都可以達(dá)到緩解癥狀的效果，也可以鍛煉身體，幫助吸進(jìn)去更多的氧氣，也可以幫助改善癥狀。
      

      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說(shuō)的這種情況用熱敷是沒(méi)有任何效果的，你的頭疼應(yīng)該是有原因的，比如感冒發(fā)燒等等，所以你一定要尋找一下導(dǎo)致你頭痛的原因，必要情況下去醫(yī)院里面治療一下，不要自己亂用藥。
      

      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的腦部神經(jīng)不自主的疼痛，需結(jié)合有無(wú)熬夜或感冒受涼引起，結(jié)合有無(wú)三叉神經(jīng)痛存在，可靜臥放松及服用布洛芬緩解片緩解疼痛，24小時(shí)無(wú)明顯改善或出現(xiàn)眩暈及嘔吐應(yīng)神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)。
      
      以上是對(duì)“腦心疼，晃頭和低頭疼的厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是有一些壓力過(guò)大，緊張，勞累過(guò)度或睡眠不足導(dǎo)致的疼痛，也可能是一些腦部供血不足引起的疼痛，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就去醫(yī)院檢查檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意放松心情，給自己減壓，給自己留一些休息時(shí)間，過(guò)于緊張會(huì)引起各種不適，同時(shí)注意鍛煉身體，好好吃飯，好好睡覺(jué)，才能做好事情。