你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，建議你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，這是一個(gè)最直接有效的途徑。相信老師們會(huì)用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)理論和專(zhuān)業(yè)的技能，給到你很好的幫助
      

      病情分析：
      您好！抑郁癥患者經(jīng)常出現(xiàn)的情況就是興趣缺失，做什么都不感興趣，對(duì)什么事情都擔(dān)心,脾氣不能自己控制。睡前兩個(gè)小時(shí)，盡量少喝水，遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁，白天選擇恰當(dāng)?shù)腻憻挄r(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你吃點(diǎn)西藥黛力新和中成藥清腦復(fù)神液調(diào)理可以抗抑郁清腦安神平時(shí)關(guān)鍵是保持心情愉快，不要胡思亂想，多參加集體活動(dòng)和體育鍛煉，移情易性，保持身心健康，平時(shí)可以多喝點(diǎn)玫瑰花合歡花茶，可以疏肝解郁。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！