你的這個情況可能是腰肌勞損引起的，也不排除腰椎間盤突出癥的可能，建議到醫(yī)院做腰椎CT或MRI檢查?？蛇x擇推拿按摩，理療，針灸，針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要注意多運動。

      你好，可以描述的情況和照片所指的位置顯示。腰部疼痛，應(yīng)該是屬于腰肌勞損造成的。主要誘因可能是夜間睡眠時局部受涼，造成肌肉痙攣，導致疼痛。建議局部進行熱敷，平時適當進行腰部的鍛煉。關(guān)鍵是夜間腰部保暖很重要。