你好，根據(jù)你描述的情況考慮淋巴結(jié)炎導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大，需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院普通外科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，平時注意休息，避免過度勞累，生活作息規(guī)律，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物。
      

      病情分析：
      正常人體的淺表淋巴結(jié)直徑在5mm左右，表面光滑柔軟，與周圍無明顯黏連也沒有疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      引起頸部淋巴結(jié)腫大的原因有很多種，需要根據(jù)病因確定是炎性腫大、還是腫瘤性增大、還是淋巴瘤的增大，根據(jù)這些情況進行有效的治療。
      

      病情分析：
      你好，30歲，男。搖動頭部有摩擦音，應(yīng)該是頸椎出現(xiàn)了問題，你的敘述表達跟我們的理解情況有時候是兩回事。
      你們提供的病情越詳細，對你們的診斷越有利。
      指導(dǎo)意見：
      對你的建議是：1.可以做個頸部ct。如果真的認為頸部淋巴結(jié)腫大，可以做個頸部彩超。不要有太大壓力。2.疾病很多都是不良生活習(xí)慣造成的。注意平時的飲食及生活環(huán)境。3.平時別吃太咸了，別吃太油膩了。別吃的太辣，別吃的太涼。五谷雜糧.青菜水果不偏食，適當(dāng)飲水。4.你也可以拍個舌面.舌底的圖片給我.看看你的體質(zhì)整體狀態(tài)，給你用中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“脖子不舒服淋巴結(jié)發(fā)炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！