您好，根據(jù)您所提供的信息看，您應該是存在濕熱，可以口服除濕止帶膠囊治療白帶多、黃的問題。適當多飲水，改善尿黃的問題?？诜兜攸S丸改善不適癥狀。注意休息不熬夜。調理飲食，避免吃生冷硬寒涼性食物。
      

      按照你的癥狀表現(xiàn)和舌質舌若，你應該是濕熱蘊結，不是寒癥。但是腰酸背疼，四肢無力又是脾腎虛的癥狀?？梢杂弥兴幷{理。若用中成藥，可以用同仁堂的祛濕熱丸試試。
      

      病情分析：
      你好，從舌苔上看是屬于濕熱的，一般口干口苦，白帶發(fā)黃，多考慮是肝膽濕熱。舌兩邊有齒輪，那是體內有濕的表現(xiàn)，舌苔有點發(fā)黃，那就是體內有熱，所以這種情況屬于濕熱。
      指導意見：
      建議你平時飲食上要清淡飲食，少食辛辣刺激食物，多喝水，可以口服點龍膽瀉肝丸進行治療。
      
      以上是對“不知道是不是濕熱和濕寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！