經(jīng)常感到自卑，很害怕做錯(cuò)事，擔(dān)心受到批評(píng)

女 | 20歲 2019-06-17 23:58:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：從小學(xué)開(kāi)始，成績(jī)不好或者父母吵架，媽媽就會(huì)打我，一直到高中都會(huì)因?yàn)槌煽?jī)打我(有一次，打我腿，到現(xiàn)在膝蓋后面都是紅色印子，內(nèi)心很受打擊);還有一段記憶尤新的事情是我姐姐脾氣暴躁，從小學(xué)到初中也會(huì)打我，但高中不會(huì)，但是我見(jiàn)到她，雖然裝的不怕她，但特別怕她

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 13:42:48 我要投訴

增強(qiáng)信心樹(shù)立理想，多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)身體，陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦，盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流。