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偏瘦身高177cm體重50kg

男 | 21歲 2019-06-18 08:23:05 5人回復 來自

健康咨詢描述: 身高177cm體重50kg,怎么辦啊就是體重一直不增加,體重已經(jīng)有三年沒變了

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韓萍
韓萍 忻州市中心醫(yī)院   主任護師 擅長: 擅長內(nèi)科疾病如冠心病、高血壓、心衰以及外科疾病如各 幫助網(wǎng)友:3457
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2019-06-18 08:42:27 我要投訴

      男生的身高與體重之間的換算:
      用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9,得出的答案就是本人標準體重。
      個人身高177厘米,標準體重就是(177-100)×.9=69.3公斤,低于或高于標準體重10%都屬于正常體重。你可通過加強營養(yǎng),一日三餐規(guī)律,保證充足睡眠,保持好的心情,加強體育鍛煉等方式增強體質,體重就會增加
      

王淑華
王淑華 磐石市醫(yī)院   副主任護師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:3242
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2019-06-18 08:32:16 我要投訴

      您好,建議您去醫(yī)院檢查一下,是不是身體方面的問題?如營養(yǎng)吸收障礙,脾胃出現(xiàn)問題,如果是身體方面的原因,應積極配合醫(yī)生治療,如果不是身體方面的原因,建議首先保證充足的睡眠,加強鍛煉,增加身體抵抗力,飲食要加強營養(yǎng),葷素搭配不偏食,多喝排骨湯,魚湯等,多吃蔬菜,水果牛奶堅果等食物。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2019-06-18 08:40:31 我要投訴

      你好:根據(jù)你提供的身高177厘米、體重50公斤,21歲青年男性,明顯消瘦的;如果沒有什么不舒服,沒有糖尿病及甲亢等疾病,可能與個人體質有關系的,也可能與飲食結構不合理偏食等有關系的。平時生活飲食規(guī)律,適當增加營養(yǎng),食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,加強運動鍛煉增強體質,合理休息睡眠,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,有利于體重適當增加,有利于身體的健康。建議:去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查咨詢一下,沒事就放心了,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況,給予恰當解釋指導的。
      
      以上是對“偏瘦身高177cm體重50kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-06-18 08:28:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是平時吸收不好的原因,與您攝入的熱量低也有關系
      指導意見:
      建議您平時可以適當增加熱量的攝入,多吃一些高熱量高油脂類食物,平時監(jiān)測自己體重的變化
      

馮躍華
馮躍華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 妊高癥、早孕反應、催乳、乳腺炎、宮頸糜爛、產(chǎn)后抑郁 幫助網(wǎng)友:17619稱贊:1
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2019-06-18 08:38:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況,屬于吃什么都不長肉的類型,只要身體健康,不要糾結。
      指導意見:
      建議,養(yǎng)成良好的生活工作習慣,不要熬夜,營養(yǎng)飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,經(jīng)常參加體育活動,提高身體抵抗力。
      

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