健康咨詢描述: 身高177cm體重50kg,怎么辦啊就是體重一直不增加,體重已經(jīng)有三年沒變了
男生的身高與體重之間的換算:
用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9,得出的答案就是本人標準體重。
個人身高177厘米,標準體重就是(177-100)×.9=69.3公斤,低于或高于標準體重10%都屬于正常體重。你可通過加強營養(yǎng),一日三餐規(guī)律,保證充足睡眠,保持好的心情,加強體育鍛煉等方式增強體質,體重就會增加
您好,建議您去醫(yī)院檢查一下,是不是身體方面的問題?如營養(yǎng)吸收障礙,脾胃出現(xiàn)問題,如果是身體方面的原因,應積極配合醫(yī)生治療,如果不是身體方面的原因,建議首先保證充足的睡眠,加強鍛煉,增加身體抵抗力,飲食要加強營養(yǎng),葷素搭配不偏食,多喝排骨湯,魚湯等,多吃蔬菜,水果牛奶堅果等食物。
你好:根據(jù)你提供的身高177厘米、體重50公斤,21歲青年男性,明顯消瘦的;如果沒有什么不舒服,沒有糖尿病及甲亢等疾病,可能與個人體質有關系的,也可能與飲食結構不合理偏食等有關系的。平時生活飲食規(guī)律,適當增加營養(yǎng),食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,加強運動鍛煉增強體質,合理休息睡眠,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,有利于體重適當增加,有利于身體的健康。建議:去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查咨詢一下,沒事就放心了,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況,給予恰當解釋指導的。
以上是對“偏瘦身高177cm體重50kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況考慮是平時吸收不好的原因,與您攝入的熱量低也有關系
指導意見:
建議您平時可以適當增加熱量的攝入,多吃一些高熱量高油脂類食物,平時監(jiān)測自己體重的變化
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