你好，根據(jù)你的描述下腹部感覺難受不適，是否有其他癥狀，可能受涼等原因引起，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查腹部超聲，排除子宮附件的原因，日常生活盡量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸燒烤類食物，避免受涼熬夜勞累，注意休息保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述的情況平時感覺小腹有不舒服的感覺平躺著小腹有緊繃感，在肚臍下方位置考慮是腸道或者是子宮附件的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要過度的勞累，不要吃辛辣刺激性食物，可以檢查一下彩超看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，小腹部有不舒服的感覺，建議最好是要去正規(guī)醫(yī)院做一個腹部的B超檢查，根據(jù)B超檢查的情況，以利于疾病的診斷
      指導(dǎo)意見：
      首先要放松心情，你不要過于的緊張，努力克制自己，保持樂觀的心態(tài)。其次，根據(jù)B超的檢查情況決定下一步的診療方案。
      
      以上是對“小腹不舒服，感覺有點難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！