病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，26歲，男，您所述的情況考慮是人際關(guān)系敏感、焦慮癥引發(fā)的現(xiàn)象，建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，根據(jù)其程度，看看是否需要到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來分析，你脾氣暴躁，愛亂發(fā)脾氣和你目前的生活狀態(tài)有關(guān)，壓力太大，包括做事，婚姻，家庭等都是面臨要解決的問題。而且事事不順，難免脾氣不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議克服心理壓力，盡自己最大的努力把事做好，放松心情，不要把父母當(dāng)發(fā)泄的對象。任何事情都需要一步一個(gè)腳印。別人理不理解沒有關(guān)系，關(guān)鍵是家人的理解包容。

      病情分析：
      生活當(dāng)中的種種不如意，確實(shí)會(huì)讓我們的情緒波動(dòng)，以前你總是愛生悶氣，壓抑著自己，壓抑的太久了，就會(huì)找到出口來宣泄。所以暫時(shí)允許自己亂發(fā)脾氣，但是要改變發(fā)脾氣的方式。
      指導(dǎo)意見：
      比如你不要再摔勞動(dòng)的工具，也不要對著父親來發(fā)牢騷，說怨氣的話。你可以摔打枕頭。劇烈運(yùn)動(dòng)?；蛘呤谴蠛按蠼写罂抟粓?。
      以上是對“脾氣暴躁，愛亂發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！