健康咨詢描述: 去年六月份才140斤左右然后玩了到現(xiàn)在胖了已180斤左右天天熬夜吃東西有時(shí)候晚上也不睡覺玩電腦什么的這要怎么辦啊大小腿這后面是什么東西減肥可以減的下來嗎
肥胖紋的出現(xiàn)是由于由于體重增長(zhǎng)太快或者皮膚彈性差造成的,現(xiàn)在你要正確的面對(duì)你的肥胖紋,切記不可用激素藥物進(jìn)行去肥胖紋。我們要從鍛煉身體開始,可以每天進(jìn)行跑步來鍛煉皮膚的肌肉,鍛煉完后然后再進(jìn)行全身的皮膚進(jìn)行按摩。在沐浴的時(shí)候建議堅(jiān)持冷水浴,這樣可以達(dá)到刺激皮膚產(chǎn)生彈性,在增強(qiáng)皮膚恢復(fù)的過程還要補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng),特別是維生素的補(bǔ)充,多吃一些青菜以及胡蘿卜。
現(xiàn)在飲食應(yīng)該注意些什么
多食用含vc和骨膠原的食物或許會(huì)有改善
你好很高興為你服務(wù)。你的生活方式有問題需要糾正一下,不要長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)電腦。增加戶外活動(dòng)如游泳健身跑步、跳繩,還有就是飲食要節(jié)制。膳食要平衡。垃圾食品盡量不吃。碳酸飲料不喝。
你好:根據(jù)你描述的情況,結(jié)合照片,與肥胖有關(guān)系的,你說的對(duì),可以通過減肥控制體重明顯改善的。管住嘴、邁開腿,合理控制每天飲食總量同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,使每天攝入總量小于消耗量,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,慢慢就會(huì)控制好體重減肥的。
以上是對(duì)“大小腿后面都有這個(gè)條紋是什么情況”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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