指導(dǎo)意見：
      你的失眠應(yīng)該是病毒性感冒后誘發(fā)的繼發(fā)性改變，可以檢查個(gè)血常規(guī)和體溫，如果支持病毒性感冒，可以試用維C銀翹片或者是感冒靈顆粒等藥物治療，這種藥物中有撲爾敏成分，對改善睡眠有一定作用。
      

      由于軀體疲勞或者機(jī)體免疫力降低，很容易會外感風(fēng)寒而引起感冒，出現(xiàn)發(fā)燒、鼻塞癥狀，嚴(yán)重的可以影響睡眠質(zhì)量。建議多休息，嚴(yán)重者需要藥物治療。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，33歲，男，您所述的情況考慮是由于身體體質(zhì)虛弱所引起的感冒而引發(fā)的失眠，建議您到正規(guī)醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多喝溫開水，多注意自己的身體，適度加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。
      以上是對“下午穿半袖出去，晚上回家晚點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，感謝您的信任。現(xiàn)在正是夏季容易出汗，吹一點(diǎn)涼風(fēng)就容易感冒?？赡苁悄愕纳眢w比較敏感疲憊。感冒之后會有失眠的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      希望你加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行戶外活動。增強(qiáng)體質(zhì)，多吃有營養(yǎng)的新鮮的食物。平時(shí)注意保暖，及時(shí)增添衣物。抵抗能力增加了，情緒調(diào)整好了就不容易感冒，也不容易失眠。