你長時間低頭工作學(xué)習(xí)，會導(dǎo)致頸椎生理曲度變直。是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頸椎保健枕能夠調(diào)整人體頸椎生理曲度，放松頸椎肌肉，對于頸椎病有一定的治療作用。但還要改正不良的生活習(xí)慣，不要長時間低頭伏案工作。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎康復(fù)鍛煉。

      你好，你的這個情況如果伴有手部的麻木這個情況也考慮頸椎病的可能性，不過你的年齡也不大，可以對癥保守治療看看有沒有改善，頸部注意休息，局部熱敷理療按摩看看，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼治療看看有沒有改善

      您好，頸椎病早期頸部疼痛。有可能出現(xiàn)頭暈手麻，嚴(yán)重可以影響產(chǎn)生肌肉力量不足，肌肉萎縮，疼痛嚴(yán)重，下肢活動受影響。需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機(jī)或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療，如果有四肢無力麻木嚴(yán)重，下肢踩棉感，壓迫脊髓影響嚴(yán)重需要手術(shù)
      以上是對“頸椎疼9天，昨天晚上疼一晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不想根據(jù)您的情況考慮是就是壓力比較大，然后，熬夜比較多，勞累導(dǎo)致的頸椎問題
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，您可以考慮口服頸復(fù)康顆?；蛘呤亲鲆幌骂i部的牽引，或者是按摩對于恢復(fù)會有幫助

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導(dǎo)致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床。
      指導(dǎo)意見：
      避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，鍛煉，打羽毛球游泳