你的情況很有可能是缺鐵性貧血，可以空腹查個微量元素看看，另外多吃動物肝臟和血液有助于補(bǔ)血，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠效果好，平時注意多吃紅肉雞蛋牛奶水果蔬菜堅果等食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)礦物質(zhì)和維生素有助于康復(fù)。
      

      病情分析：
      這可能是甲損傷。多因用甲用力過大、過多導(dǎo)致指甲凹陷性損傷。
      指導(dǎo)意見：
      停止用甲。隨著甲的生長，逐漸代謝掉。指甲就恢復(fù)正常了。多吃含鈣豐富的食物，可以促進(jìn)甲的生長。