根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是疑病癥。像這種情況，你平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，把你的精力投放到其他感興趣的事情上，對(duì)身體一些不舒適的感覺(jué)，不要關(guān)注太多，學(xué)會(huì)順其自然的去生活。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題~強(qiáng)迫性思維，請(qǐng)問(wèn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒(méi)有接受系統(tǒng)治療？父母知道嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心的事兒，不要胡思亂想。把你的情緒波動(dòng)告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。

      病情分析：
      您好！您這是有強(qiáng)迫癥的癥狀。遇到這種情況要學(xué)會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力。轉(zhuǎn)移注意力：將注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)強(qiáng)迫癥狀，即使是幾分鐘也行。集中到自己喜歡的事情上去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：首先選擇某些特定的行為來(lái)取代強(qiáng)迫性行為，任何有趣的、建設(shè)性的行動(dòng)都可以。最好是從事自己的嗜好活動(dòng)，例如：散步、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、讀書、玩計(jì)算機(jī)、玩籃球等。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！
      以上是對(duì)“我總是感覺(jué)自己有病。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！