腹脹腹痛嗎？大便有膿性分泌物嗎？便秘大都是飲食習(xí)慣造成的，注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激過(guò)于油膩的東西，適當(dāng)吃點(diǎn)水果蔬菜等纖維豐富的食物，可以口服一段時(shí)間益生菌調(diào)理一下腸道菌群。
      

      你好，這種情況下，應(yīng)該清淡飲食，多吃蔬菜，可以吃一些有利于排便的食物，比如粗糧，香蕉等等，避免吃高脂肪，高蛋白的食物，并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，有利于胃腸道功能的改善促進(jìn)排便
      

      病情分析：
      您好，便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。它不是一種疾病，是一種復(fù)雜的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您便秘，可以對(duì)癥治療。如肛門放置開(kāi)塞露，也可以口服治療便秘的藥物。平時(shí)多吃菠菜，香蕉等一類食物。
      
      以上是對(duì)“便秘了，這段時(shí)間一直在便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所述癥狀多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物，多按摩腹部
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您忌辛辣刺激食物，忌生冷食物，忌酒，宜清淡飲食，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物，多喝溫開(kāi)水，避免勞累熬夜，避免暴飲暴食
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，最近一段時(shí)間一直在便秘，這和你平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)系，需要適當(dāng)調(diào)整一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)緩解癥狀，另外平時(shí)每天晨起喝杯溫蜂蜜水，白天多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含纖維素多的食物，比如芹菜，香菇等等。