根據(jù)你的描述，最好讓醫(yī)生面診看一下，如果是黃褐斑，可以考慮激光配合中藥調(diào)理辯證論治，中藥調(diào)理需要面診摸脈看舌苔對癥下藥，激光治療之后注意避光，同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，一定注意防曬。
      

      病情分析：
      臉上長斑，一是由于紫外線照射引起的，平時要注意補充維生素，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，出門要注意防曬
      指導(dǎo)意見：
      另一種情況有可能和激素水平變化有關(guān)，平時要注意休息，保持心情愉快，保證充足睡眠，最好避免電腦手機(jī)輻射
      

      病情分析：
      可能和內(nèi)分泌功能有關(guān)、紫外線照射、各種射線、環(huán)境污染、飲食結(jié)構(gòu)失衡等，色素分泌增加，大量堆積于皮膚淺表或深層形成的。
      指導(dǎo)意見：
      注意防曬，充足的睡眠，避免熬夜。多吃蔬菜水果，尤其維生素c高的食物，避免辛辣刺激食物，保持心情舒暢，建議正規(guī)醫(yī)院考慮激光治療。
      
      以上是對“最近臉上顴骨兩邊長了斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！