請(qǐng)問(wèn)怎么瘦腿，請(qǐng)問(wèn)怎么瘦腿，
健康咨詢描述： 俺腿不算粗的，就是大腿根上有肉，并攏腿的時(shí)候肉擠到一塊了，顯得不苗條美觀，請(qǐng)問(wèn)怎么瘦腿，，
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如果我們相對(duì)來(lái)說(shuō)整體都比較消瘦，特別是像只上半身消瘦，下肢相對(duì)比較粗壯的話，我們每個(gè)人的體型分布不同，那這是以典型梨型分布為特點(diǎn)，我們可以局部采用穴位的按摩進(jìn)行減重。
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你好：根據(jù)你提供的照片，看著挺勻稱的，可能與你自己的要求過(guò)于嚴(yán)格有關(guān)系的。平時(shí)生活飲食規(guī)律，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多練習(xí)瑜伽美體瘦身，合理休息睡眠，保持良好的狀態(tài)，有利于身體的塑形，更有利于身體的健康。
請(qǐng)問(wèn)這個(gè)能吃嗎？自己做的
你好：自己做的也一樣的，可以少吃一點(diǎn)，要少油少鹽的。
減肥的時(shí)候像小麻花之類的零食也吃，但瘦的太慢了，一
你好：不要吃零食了，尤其是麻花類含油脂太多的。管住嘴，邁開腿，一定要堅(jiān)持下去的。
還聽(tīng)說(shuō)上廁所看報(bào)紙手機(jī)腹部會(huì)長(zhǎng)贅肉？是嗎
你好：不能長(zhǎng)時(shí)間蹲廁所，容易誘發(fā)加重痔瘡等，不利于身體健康的。你的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
前幾天我們這里來(lái)了幾個(gè)蒙古族的姑娘，她們的身材都太好了，腿細(xì)的都像竹竿，只有我的胳膊粗，那腰細(xì)的一只手都能握住，我太羨慕她們了，她們那個(gè)民族的姑娘身材都很好，都很苗條，她們個(gè)頭和我一樣高，差不多168，體重90斤，我覺(jué)得我和她們一比差遠(yuǎn)了，醫(yī)生，我也想和她們一樣瘦，有沒(méi)有辦法？
你好：你的想法可以理解，也可以通過(guò)管住嘴、邁開腿，慢慢去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)；但是人體發(fā)育有個(gè)體差異的，必須正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)。
管住嘴的話那這個(gè)能吃嗎
你好：盡量少吃一些的，管住嘴需要控制飲食總量，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡的，關(guān)鍵是控制好量的。
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病情分析：
根據(jù)你的照片看來(lái)，其實(shí)你的雙腿還算是比較修長(zhǎng)筆直的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
其實(shí)腿部的發(fā)育是和遺傳有很大的關(guān)系的，你需要去接納自己，可以通過(guò)練習(xí)瑜伽訓(xùn)練形體或者是游泳。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)怎么瘦腿，請(qǐng)問(wèn)怎么瘦腿，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
請(qǐng)問(wèn)這個(gè)能吃嗎？自己做的
可以吃了之后，適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，盡量不要多吃就可以。
其實(shí)減肥的時(shí)候像小麻花江米條之類的零食也吃，但瘦的太慢了
每個(gè)月控制在1到2公斤。
前幾天我們這里來(lái)了幾個(gè)蒙古族的姑娘，她們的身材都太好了，腿細(xì)的都像竹竿，只有我的胳膊粗，那腰細(xì)的一只手都能握住，我太羨慕她們了，她們那個(gè)民族的姑娘身材都很好，都很苗條，她們個(gè)頭和我一樣高，差不多168，體重90斤，我覺(jué)得我和她們一比差遠(yuǎn)了，醫(yī)生，我也想和她們一樣瘦，有沒(méi)有嗎
體格發(fā)育和遺傳有很大關(guān)系的
我想和她們腿一樣瘦，有辦法嗎
考慮是沒(méi)有辦法的。
那我節(jié)食每天爬5次200米的臺(tái)階試試看看，對(duì)了，減肥的話能吃這個(gè)嗎
還是沒(méi)辦法達(dá)到那個(gè)效果的
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