你好！洗發(fā)梳頭掉發(fā)屬于正?，F(xiàn)象，正常每天掉發(fā)在60至100根之內(nèi)同時(shí)會(huì)有同等數(shù)量再生。頭發(fā)的主要成份是蛋白質(zhì)，因此適當(dāng)多吃些肉、魚、蛋、奶及豆類食物，同時(shí)控制脂肪攝取，以利于頭發(fā)生長(zhǎng)。忌辣椒，作習(xí)規(guī)律不要熬夜，保持心情愉快才好！
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所發(fā)的情況，脫發(fā)嚴(yán)重可以服用中成藥治療觀察一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      脫發(fā)中醫(yī)多是腎虛血虛導(dǎo)致引起的，建議平時(shí)盡量不要熬夜勞累，放松心態(tài)，可以服用中成藥固腎生發(fā)丸和養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療觀察一段。