病情分析：
      朋友你好，你描述自己在睡覺(jué)的時(shí)候特別適宜，睡著的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)抽搐的情況，這可能和神經(jīng)系統(tǒng)有一定的關(guān)系，如果這個(gè)狀況由來(lái)已久，并沒(méi)有出現(xiàn)其他的癥狀，可以注意觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      張隊(duì)你描述的情況，如果你感覺(jué)癥狀影響你的生活，或者心里面比較擔(dān)心，建議你可以到醫(yī)院做個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的檢查。
      

      病情分析：
      這個(gè)抽搐只是渾身抖一下，是吧？這個(gè)抖一下是正常的，處于淺睡眠的時(shí)候大腦皮層異常放電引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要讓自己放松，閑暇時(shí)間可以做些自己喜歡的事情，保持心情愉快，另外想法積極向上。作息時(shí)間有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生，我睡覺(jué)睡著都會(huì)抽搐一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時(shí)精神壓力大，缺鈣，體質(zhì)較差，睡前由于運(yùn)動(dòng)或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之后肌肉開始放松等，這些原因都會(huì)引起抽搐。只要沒(méi)有明顯不適就問(wèn)題不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)，多吃豆制品，蝦皮瘦肉等及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，注意精神調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)。