健康咨詢描述: 腰痛兩年多了,近一年雙膝關(guān)節(jié)痛,雙膝X光無異常,ct腰椎無異常,但經(jīng)常腰痛膝蓋痛到晚上睡不著(特別是陰天下雨降溫潮濕),盤腿坐在地上五分鐘膝蓋就直不起來了,特別疼。每天晚上剛躺下腰疼的很厲害,早上剛起來腰也疼的很厲害。
根據(jù)你的情況描述,首先要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長時(shí)間重復(fù)某種動(dòng)作,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳,應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。如果不能改善,需要到醫(yī)院去完善膝關(guān)節(jié)以及腰部的磁共振檢查。另外還要排除有沒有風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
溫馨提示:
在平時(shí)的生活中注意預(yù)防,注意勞逸結(jié)合。
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