您好，根據(jù)您的描述來看您是想要通過服用左旋肉堿來進行減肥，這種只能作為保健品來服用，可以幫助減脂，建議您平時可以飯后吃，主要還是要通過合理膳食和適當(dāng)?shù)倪\動的
      

      病情分析：
      您好，這個吃了以后有減肥的效果的，但是需要觀察服用藥物以后的身體反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是采取科學(xué)的減肥方法，平時注意少吃高熱量高油脂類食物。增加體育鍛煉，監(jiān)測體重變化
      

      病情分析：
      我不建議吃減肥藥對于身體都會有損壞，我們還是倡導(dǎo)運動加飲食控制。
      指導(dǎo)意見：
      吃減肥藥減肥對身體有害，我還是建議你運動加飲食控制，少吃米面肉之類的，多吃點蔬菜，多運動，堅持下去慢慢就會減肥成功，成功以后在飲食上也要多注意防止再次反彈。
      
      以上是對“左旋肉堿什么時候吃有效果？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！