你這種情況最好是到醫(yī)院做個腹部彩超的檢查，排除肝臟，膽囊，胰腺的疾病，還需要做胃鏡和結腸鏡的檢查，確診一下胃腸道內的情況，暫時可以口服牛黃清胃丸，調整一下，平時要注意生活規(guī)律，飲食規(guī)律。

      你好，我認為你描述的這種情況屬于功能性消化不良，建議生活規(guī)律，按時進餐，適當增加粗纖維食物，比如芹菜，韭菜，白菜以及紅薯，土豆等，也可以進食蘋果，香蕉等水果，每天喝一杯純酸奶，睡前順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，養(yǎng)成按時排便的習慣
      

      病情分析：
      通過你的描述，這種情況考慮跟腸胃功能弱是有關系的，建議你平時多鍛煉身體。
      指導意見：
      跟你平時飲食規(guī)律，不能暴飲暴食，飲食盡量少吃辛辣油膩食物以清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝些水，可以服用蘆薈膠囊。
      以上是對“便秘好幾個月了，吃什么能改善。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況屬于習慣性便秘的表現(xiàn)，需要先使用藥物調理。建議可以使用番瀉葉泡水喝，以促進排便，平時需要早晨空腹飲用蜂蜜水以緩解便秘習慣。
      指導意見：
      便秘建議平時要多喝水，多吃青菜水果，如香蕉，獼猴桃，火龍果，雪蓮果等通便的食物。必要的話可以口服乳果糖口服液幫助排便，每天順時針進行腹部按摩，促進腸蠕動。

      病情分析：
      你好，治療便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.每天多吃蔬菜,多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞露。
      指導意見：
      建議吃粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是由于飲食不當或腹部受涼引起的胃腸蠕動功能減慢，及腸道內菌群失調引起的。
      指導意見：
      鑒于這種狀況，可多喝溫開水，要少量多次，注意腹部保暖?？煽诜楣强诜海痣p歧桿菌活菌。多以清淡易消化食物為主，忌辛辣及有刺激性和油膩多的食物。生活三餐和作息時間要有規(guī)律，吃七八分飽，細嚼慢咽。注意腹部保暖，適當增加運動。