根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況一定要去醫(yī)院就醫(yī),做個顱腦的ct檢查排除一下,額竇炎等情況導(dǎo)致的,也有可能是神經(jīng)血管性頭疼。平時一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,多培養(yǎng)些興趣愛好,白天多做一些戶外活動。不要過多的關(guān)注這些不舒適的感覺。學(xué)會順其自然的生活。
目前你描述的表現(xiàn)考慮神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大,加之身體缺乏鍛煉!建議你盡快調(diào)整心態(tài)放松心情,自我減壓!多做戶外活動,增強體育鍛煉!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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