以來,我?guī)缀趺刻焱砩纤缓?老是做夢
女 | 29個月 2006-07-15 22:41:47
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以來，我?guī)缀趺刻焱砩纤缓?，老是做夢，而且所做的夢自己記得清清楚楚的，整個晚上就好象沒有睡過覺似的，早上起來頭（主要是太陽穴）經(jīng)常隱隱疼，感覺很累，全身皮膚特別是臉的膚色發(fā)黃，我已做過肝功能、腎功能血糖、血脂和肝的兩對半檢查，均無問題，請問我該怎么辦，如何才能解決好我的癥狀？
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郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師
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2006-07-16 09:11:27
你好：你睡眠不好最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
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