出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。您平時多注意休息，避免勞累放松心情，如果壓力過大，學會自己釋放睡前，可以口服，熱牛奶，泡腳，按摩等調理身心促進睡眠，也可以通過口服安神補腦液和中藥來調理睡眠。建議您多注意飲食調理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補充維生素，增加自身免疫力。

      出現(xiàn)惡心嘔吐，首先這種情況考慮和消化不良都是有一定的關系的，這種情況也不排除，便秘的情況發(fā)生的需要進行詳細的進行檢查，同時可以選擇健胃消食的藥物來進行治療。
      
      以上是對“沒有胃口，老是嘔吐，睡不好，經(jīng)常失眠，大便拉不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況主要考慮是焦慮引起的身體功能紊亂。如果嚴重影響生活的話，可以口服藥物控制。要控制好睡眠時間。
      指導意見：
      平常要調節(jié)好心情，多做有氧運動。多參加朋友聚會。晚上睡覺之前不要看電視，玩手機。