不良的飲食習(xí)慣就容易造成便秘的現(xiàn)象，要通過飲食來調(diào)整各種營養(yǎng)素的比例，不能吃的過多，飲食應(yīng)該多樣化，最好不偏食，也不能吃過于辛辣的食品，可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜以及水果?？梢栽黾右恍┥攀忱w維食品的攝入來預(yù)防便秘。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的情況診斷為便秘，長期的果導(dǎo)藥物會(huì)刺激腸粘膜會(huì)出現(xiàn)結(jié)腸黑變病，因此建議腸鏡檢查，可以予無副作用的復(fù)方聚乙二醇4000散通便，易生菌調(diào)節(jié)菌群平衡
      

      酚酞片主要是多用于結(jié)腸，直接作用于腸道平滑肌，使腸蠕動(dòng)增加，同時(shí)又能夠抑制腸道內(nèi)水分的吸收，使水和電解質(zhì)在結(jié)腸積聚，產(chǎn)生緩瀉的作用，長期應(yīng)用會(huì)導(dǎo)致藥物依賴，建議先調(diào)整為其他通便類藥物，比如說蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等中成藥，同時(shí)調(diào)整飲食，多食用含膳食纖維比較豐富的食物，以及香蕉火龍果等具有通便作用的水果。多飲水順時(shí)針按摩腹部，每天定點(diǎn)排便養(yǎng)成良好的飲食，以及排便習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“40多年習(xí)慣性便秘。依賴藥物”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您今年50歲了，十幾歲時(shí)出現(xiàn)便秘服用果導(dǎo)片造成了藥物依賴性便秘，有四十多年病史，有沒有去醫(yī)院檢查過？
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)驗(yàn)：目前需要口服幾粒果導(dǎo)片才可以大便正常？有沒有糖尿病高血壓病史？個(gè)人經(jīng)驗(yàn)最好是去醫(yī)院做個(gè)腸鏡檢查，平時(shí)注意多喝水，多吃水果蔬菜，可以口服麻仁潤腸丸每次一粒每天三次，這個(gè)不會(huì)有依賴性的，大便正常后可以減量，每天一次每次一粒就可以。