病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，年齡16歲，存在失眠的情況主要考慮應(yīng)該是與你的精神壓力大，思想顧慮重，作息不規(guī)律有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      第一點已經(jīng)存在有幾天這樣的睡眠障礙，首先要從思想上放松心情，不要過于的緊張焦慮，第二點，要戒掉不規(guī)律作息習慣。第三點，晚上睡覺前可以飲一杯溫熱的牛奶，洗一個熱水腳，聽一聽舒放的音樂，必要的時候可以服用右佐匹克隆調(diào)整
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于植物神經(jīng)紊亂或者精神壓力過大等因素引起的癥狀，會引起失眠多夢，頭暈乏力，注意力不集中，你的情況需要積極藥物調(diào)節(jié)治療。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況我建議注意休息，少吃辛辣油炸食物，建議你服用甲鈷胺分散片，腦蛋白水解物片以及艾司唑侖片等調(diào)節(jié)治療，一般沒有大礙，放松心態(tài)很重要，不要去想太復(fù)雜的事情，工作壓力也不能太大，祝你早日康復(fù)。