健康咨詢描述: 有的時(shí)候愛發(fā)脾氣!不過一哄就好有點(diǎn)胖,記憶有點(diǎn)差!干活不太專心
目前根據(jù)你的描述考慮是神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大,加之身體缺乏鍛煉!建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),放松心情,多做戶外活動(dòng),增強(qiáng)體育鍛煉!只要及時(shí)調(diào)整很快就會(huì)恢復(fù)正常!
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,有時(shí)候愛發(fā)脾氣,不過一哄就會(huì)好,記憶力感覺下降,考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議您可以自我調(diào)整心態(tài),穩(wěn)定情緒,多找朋友傾訴,給自己良好的心理暗示,也可以多參加有氧運(yùn)動(dòng),比如爬山,球類,游泳,都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時(shí)間,保證睡眠,必要的話也可以使用中成藥,健腦補(bǔ)腎丸看看。
病情分析:
在你當(dāng)下的這個(gè)年齡出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,那么直接就會(huì)引發(fā)精神狀態(tài)不好,在情緒方面也總是愛發(fā)脾氣,難以控制,記憶力也有點(diǎn)差,在做事的事情,不容易專心,體型也有點(diǎn)兒偏胖,在這些方面自己都想做,一定的改善。
指導(dǎo)意見:
我非常能夠理解你當(dāng)下的這種心情,對(duì)自己呈現(xiàn)出來的不良狀態(tài),也希望找到一個(gè)好的方式去進(jìn)行調(diào)整,例如說精神狀態(tài)不好,神經(jīng)衰弱,自己的體型記憶力,專注力,這些都是一個(gè)連貫性的神經(jīng)衰弱,精神疲乏所導(dǎo)致,那么在這方面進(jìn)行一些中藥的調(diào)理,會(huì)相應(yīng)的對(duì)你起到一些作用,如果說在心理上需要對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)提升,可以在平臺(tái)上聯(lián)系我。
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱和精神不怎么好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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