你好，根據(jù)你的描述，便秘考慮是胃腸功能紊亂，建議到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治調(diào)理一下，另外還要通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)整，多喝水多吃蔬菜水果及粗纖維的食物，適當(dāng)活動(dòng)，不要久坐，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持心態(tài)平和，避免焦慮緊張生氣。
      

      病情分析：
      你好！便秘一般與飲食原因、腸胃蠕動(dòng)緩慢、上火等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，不要吃辛辣刺激性、高脂肪、高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜、高纖維的食物，多喝水，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      18歲，女，最近一直便秘，運(yùn)動(dòng)喝水也不少，吃菜也挺多，考慮是胃腸道蠕動(dòng)差，或者是胃腸道消化不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議配合開塞露外用治療，配合麻仁潤(rùn)腸丸調(diào)節(jié)一下。如果不見好轉(zhuǎn)，去消化內(nèi)科檢查結(jié)腸鏡看看，
      
      以上是對(duì)“便秘便秘便秘便秘便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你提供的這些資料來看，像便秘的原因，主要是，大長(zhǎng)偏熱有一定關(guān)系的，同時(shí)，粗纖維的食物也吃的少有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議在飲食上多喝水，適當(dāng)?shù)淖龈共窟\(yùn)動(dòng)，多吃粗釬維的食物，不能吃辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，多有可能是上火，建議吃點(diǎn)益生菌來調(diào)理胃腸道，放松心情，規(guī)律作息，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見：
      另外，如果存在便秘，多吃木瓜、香蕉等水果。多吃綠葉蔬菜和纖維素高的蔬菜。多吃紅薯。喝酸奶，多做運(yùn)動(dòng)，減少坐著的時(shí)間，跑跑步。用藥：吃點(diǎn)黃連上清丸，去去火。養(yǎng)成每天早晨起來飲水、大便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，引起便秘的因素很多，如精神神經(jīng)因素，腸道運(yùn)動(dòng)緩慢，蠕動(dòng)不夠快，排便運(yùn)力缺乏、腸道疾病等原因都可引起便秘，建議你觀察觀察，必要時(shí)到醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮，多飲水，注意飲食調(diào)節(jié)，粗細(xì)糧搭配，多食含有纖維素多的食物。
      

      病情分析：
      你好，最近出現(xiàn)便秘這種情況考慮是胃腸消化功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況要增加體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維類的食物，多喝溫開水。適當(dāng)?shù)目梢钥诜?rùn)腸通便的藥物，對(duì)癥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“便秘便秘便秘便秘便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！