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請問我的眼睛長得看上去沒有精神,常常好想想睡覺似的

男 | 16歲 2009-03-08 00:12:20 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 問題描述:請問我的眼睛長得看上去沒有精神,常常好想想睡覺似的,有什麼方法可以改善??

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2009-03-08 08:44:49

      可以平時做眼保健操,用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液.口服杞菊地黃丸.或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理.同時可用以下方案進(jìn)行食補:
      1.進(jìn)補原則
      早餐要營養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動物內(nèi)臟等;晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點新鮮水果.
       2.食療方案
      平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
      
      

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2009-03-08 12:10:21 我要投訴

      您好,可以采用手術(shù)方法是眼睛變得大且精神,如雙眼皮,開眼角等.
      

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