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我手滛過多該怎么辦才好？

男 | 15歲 2019-08-08 23:36:35 2人回復 來自

健康咨詢描述： 從13歲開始到現在的15歲，一直在手淫，該多干什么運動多吃什么才能補好腎?

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2019-08-08 23:43:22 我要投訴

      你好你這種情況，不是做運動吃飯的問題，首先是要注意，戒除手淫，不要戒除，不健康的東西現實的時候，穿寬松的內衣，另外要分散自己的注意力，多找一些其他事的事情來做。在做到這個以后，適當增加運動及改善飲食。
      

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2019-08-08 23:39:05 我要投訴

      病情分析：
      手淫過多的話，那就有可能引起精神萎靡，注意力不集中，腎虛。影響學習。
      指導意見：
      首先必須戒掉手淫，積極體育鍛，煉營養(yǎng)均衡一些，如果還不好可以去中醫(yī)科把脈調理一下。
      

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