你可以來月經(jīng)前熱水泡泡腳，連續(xù)喝一周黑糖水，會(huì)有明顯效果，試試吧，這種原發(fā)痛經(jīng)真的沒有什么特效的方法，基本都是物理方法，你也可以服點(diǎn)中藥看看如何。
      

      病情分析：
      來月經(jīng)之前出現(xiàn)小腹疼痛與宮寒或者是子宮痙攣有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議在來月經(jīng)之前不要吃生冷辛辣刺激性的飲食，可以用暖寶熱敷一下肚子，喝點(diǎn)紅糖益母水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般月經(jīng)來潮前，由于盆腔充血，會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      注意腰腹部的保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要接觸涼水，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)?？梢愿共抠N暖貼。喝點(diǎn)紅糖姜糖水。
      
      以上是對(duì)“我快來大姨媽了但是還沒來小腹就開始肚子疼了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！