你的這種癥狀表現(xiàn)，是因?yàn)檠趽p的問題。建議要多運(yùn)動鍛煉，平時注意鍛煉腰部肌肉。比如做燕飛式，減少長久坐著的習(xí)慣。鍛煉腰肌的動作很多，要堅持鍛煉，持之以恒，可以改善目前的這種狀況。
      

      病情分析：
      你好，引起腰疼的原因是多方面的，和腎虛，腰肌勞損，腎臟疾病，腰椎間盤都有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況應(yīng)該及早的去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查看看，平時應(yīng)該避免過度勞累，多注意腰部的保暖。