病情分析：
      您好，月經(jīng)來(lái)的前一個(gè)星期由于體內(nèi)激素升高，有可能會(huì)出現(xiàn)小腹痛，乳房脹痛等都是正常的，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以您這種輕微的疼痛是正常的，建議您以后在月經(jīng)前后都要盡量少吃辛辣刺激生冷的食物，因?yàn)檫@樣有可能會(huì)增加或者減少月經(jīng)量。您這種情況放松心情，耐心等待月經(jīng)來(lái)潮即可
      

      病情分析：
      這是正常的，有的人在來(lái)月經(jīng)之前本來(lái)就會(huì)出現(xiàn)輕微的先兆。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您不用過(guò)于擔(dān)心，放松心情，只有月經(jīng)正常來(lái)就行了，經(jīng)期最好不要吃冰的或者辣的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，從你說(shuō)的情況來(lái)看，你這種情況可能是吃涼的東西引起的胃腸道不適吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不必過(guò)于緊張和擔(dān)心的啊，你說(shuō)的這種情況在月經(jīng)前最好減少接觸生冷的東西吧，注意保暖，必要時(shí)可以喝些紅糖姜水吧。
      
      以上是對(duì)“例假前一個(gè)星期吃涼會(huì)有感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從保健的角度出發(fā)，女性的飲食注意避免生冷以及辛辣刺激，日常注意冷刺激。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況不適現(xiàn)象，估計(jì)是與冷刺激有關(guān)系的。暫時(shí)避免冷刺激，耐心觀察一下吧。如果癥狀加重的話，需要去醫(yī)院檢查了。