最近感覺身體很沉，很疲憊，眼鏡也無光
健康咨詢描述： 一直在控制體重，油吃的很少，一個月沒來月經(jīng)，大腿感覺很沉，前段時間上2樓都費勁，大便幾天才一次，之前都是一天一次，想問下，是和心情有關(guān)，還是吃的少的原因呢，謝謝
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身體很沉很疲憊，考慮到是由于體內(nèi)的濕氣太大而造成的，所以建議這種情況可以通過口服藥物來治療，建議注意合理的飲食不要吃刺激和辛辣的食物，應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?br />
你好，飲食過少、心情低落是可以出現(xiàn)這種情況的，建議理性減肥，注意葷素搭配（適當(dāng)?shù)挠涂梢云鸬綕櫥c道的作用）、均衡膳食、少量多餐、加強營養(yǎng)（否則可能影響月經(jīng)）、放松心情、避免勞累及熬夜、動態(tài)觀察。
病情分析：
您好，您是從什么時候開始控制體重的?到現(xiàn)在有多長時間了?是想減肥嗎？以前大便正常嗎？
指導(dǎo)意見：
您吃的食物少，營養(yǎng)跟不上，所以會導(dǎo)致月經(jīng)不正常，大腿感覺沉，因為吃的油少，所以會導(dǎo)致大便干燥，建議您應(yīng)該用管住嘴，邁開腿的方法來減肥。
以上是對“最近感覺身體很沉，很疲憊，眼鏡也無光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
控制體重好多年了，屬于易胖體質(zhì)，正常吃飯就會胖，之前都是晚上不吃飯維持體重，吃飯都是8分飽，菜都是白水涮過之后再吃，以前大便很正常，現(xiàn)在2－3天去一次，最近暴飲暴食，為了防止胖，就吃早飯，然后午飯晚飯都吃黃瓜西紅柿，或者周末每天吃一頓飯
用不能用這種饑餓療法來減肥，也許這樣您真的可以達到您減肥的目的，但您這種方法現(xiàn)在已經(jīng)影響到了您的健康，是不是有點兒得不償失呢？建議您靠運動減肥。
病情分析：
您好，根據(jù)您所反映的問題，您有可能患有慢性病例，愛情因油脂故障可能導(dǎo)致腸道蠕動減少
指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)您所反映的問題。您應(yīng)該患有慢性病病，可以從飲食上去改變。心情也可以，平時要增加適當(dāng)?shù)幕顒恿浚黾幽c蠕動功能。
病情分析：
你好，根據(jù)你說的情況，結(jié)合描述的癥狀來看，考慮和控制體重，過度節(jié)食導(dǎo)致的營養(yǎng)不良有關(guān)系，建議增加飲食量
指導(dǎo)意見：
保證每天身體正常所需要的基本能量，科學(xué)合理的進行減肥，控制體重，可以通過鍛煉身體，等方法減肥
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病情分析：
我考慮和心情及吃的少都可能有關(guān)系的，心情會有很大影響的
指導(dǎo)意見：
尤其是月經(jīng)，如果心情抑郁那么可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲的，如果吃的特別少運動也少那么大便就會少
病情分析：
你好，很高興為你解答，都有關(guān)系，減肥得飲食搭配合理，營養(yǎng)均衡，上樓費勁是因為營養(yǎng)可能跟不上，月經(jīng)沒來也是這原因造成的。
指導(dǎo)意見：
建議飲食一定搭配好，營養(yǎng)均衡，吃的少只是體內(nèi)水份減少啦，沒有達到減肥效果。
以上是對“最近感覺身體很沉，很疲憊，眼鏡也無光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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