病情分析：
      您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛等引起的，與性生活過多有關的
      指導意見：
      性生活建議您一周1-2次最好，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時服用健腦補腎丸治療。
      

      病情分析：
      你好，白天犯困沒精神，晚上睡得也不晚，但還是起不來，說明你夜間沒有得到足夠的休息，夜間細胞沒有得到足夠的修復，所以還是很疲憊的狀態(tài)。
      指導意見：
      人是在夜間的睡眠期間修復的，特別是凌晨2點時全身修復時間，凌晨2：00~4：00是肝臟修復時間，這個時間的睡眠要保證，同時飲食上營養(yǎng)要保證。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于身體疲憊，晚上睡得不晚，早上起不來，白天還犯困沒精神，這種情況與你的身體素質有關。
      指導意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多做戶外運動，鍛煉身體，先適當?shù)臏p少房事。加強營養(yǎng)，使飲食葷素搭配均衡合理，必要時去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科做全面檢查，排除器質性疾病。
      
      以上是對“白天犯困沒精神，晚上睡的也不算晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！