所以建議你第一個可以去做一個尿動力檢查，看看有沒有膀胱的過度敏感，第二個呢，分散注意力，不要老想這件事兒，那么排尿次數(shù)也會下降，第三個，考慮心理因素問題大一些，你太在意小便情況，都已經(jīng)達到強迫癥狀。
      

      您好，您有尿憋不住，這種情況考慮有無泌尿系感染，有無前列腺炎，建議及時到醫(yī)院檢查一下明確，日常注意多喝點溫開水，飲食清淡，避免辛辣刺激，希望我的回答能幫助到你。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，患者，男，28歲，尿頻近1年，尿床1次，考慮為泌尿系感染引起的尿頻，尿床癥狀。建議你注意休息，不熬夜，白天多喝水，睡覺前少喝湯水，每天清洗外陰部，及時換內(nèi)褲，內(nèi)褲選擇純棉的，寬松的，飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物?？梢苑咚岷腿鹌委?天，如果癥狀不緩慢，需要去醫(yī)院泌尿科就診，進一步明確診斷。